APS Coaching
Gå ner i vikt och få mer energi i vardagen
– utan att svälta dig eller ge upp din livsstil
Vill du gå ner i vikt utan extrema dieter, förbud eller att livet ska kännas begränsat? Då är det här programmet skapat för dig.
Jag hjälper dig att gå ner i vikt på ett sätt som fungerar i vardagen, på helger och i sociala sammanhang – utan skuldkänslor och utan att behöva börja om gång på gång.
Boka ett kostnadsfritt samtal
Kostnadsfritt • Ingen bindning
Känner du igen dig?
- Du har testat dieter som fungerat kortsiktigt – men inte hållit
- Du vill gå ner i vikt men inte offra din livsstil
- Du vill kunna äta vanlig, god mat och ändå se resultat
- Du är trött på hunger, sug och dåligt samvete
- Du vill ha något som fungerar nu – men också långsiktigt
Då är detta programmet för dig.
Så här skiljer sig min coaching från andra program
- ✕Inga dieter
- ✕Inget "allt eller inget"-tänk
- ✕Inga förbjudna livsmedel
- ✕Ingen konstant hunger
- ✓Jobba nära mig som coach – ring eller chatta när du vill
- ✓Anpassat efter ditt liv
- ✓Frihet inom struktur
- ✓Resultat som håller även efteråt
Vad du får i min coaching
- ✓Personlig koststrategi anpassad efter ditt liv
- ✓Massor av goda recept att välja mellan
- ✓Personlig träningsplan anpassad efter dina mål
- ✓Ingen svält, inga förbud, inga extrema regler
- ✓Kalorimedveten plan utan att kosten tar över ditt liv
- ✓Veckovis uppföljning och justering
- ✓Daglig support via chatt/telefon
- ✓Verktyg för hunger, sötsug och emotionellt ätande
- ✓Fokus på hållbar viktminskning – inte snabbfix
Resultat du jobbar mot
- •Gå ner i vikt i din takt
- •Slippa konstant hunger och sug
- •Få kontroll över maten – utan stress
- •Kunna äta ute, fika och leva normalt
- •Bygga en livsstil du inte behöver ta paus från
Riktiga resultat
Se vad mina klienter har uppnått.
-12 kg på 4 månader
“Bästa investeringen jag gjort för min hälsa. Strukturen och stödet gjorde hela skillnaden.”
Marcus
Byggt styrka och självförtroende
“Äntligen träning som passar mitt liv. Jag har aldrig känt mig starkare.”
Emma
Från nybörjare till vana
“Nu är träningen en naturlig del av vardagen. Tack för allt stöd!”
Jessica
Bonus
1 månad helt gratis när du signar upp idag
(För att kunna ge personlig coaching finns ett begränsat antal platser)